Okei nyt oon sit sen päättäny! Aina halunnu kunnon kropan ainaki kesäks! ja nyt on viimene mahollisuus saada se täks kesäks! Ei duunia ei tuloksii !hehheh juu . kommentoikaa mulle jotain haasteita! En lopeta syömistä, mut koitan pienentää annoksii ja jättää herkut kokonaan pois! Kaverit sitte ette työnnä sitä suklaata mun naaman eteen kiitos! Ois ihana jos sais jonku tähä mukaan. Oon tehny ny 50 kyykkyy, 30 vatsaa, 15 selkää ja 25 x 2 painot, joka toinen päivä. Tuloksii on tähän mennes tullu jonku verra, mutta noi herkut on hidastanu. Lenkkeilläkki pitäs mutta toi kylmyys vähän karkottaa. Koitan kyllä ainaki kerran viikkoon käydä juoksemassa. Salilla oon käyny suunnilleen 2 krt viikossa. Huomenna taas ! ihanaa
Mut kommentoikaa jotaki haasteita, linkkailkaa jotain hyvii biisei, ym. inspiroivii asioita kuten helppoi vähärasvasii välipala ideoit :) Kiitti kaikille jotka jaksaa kannustaa mua tässä! ♥
.jpg)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti